札幌発 ADHDコンサルタント 西村勇輝

ADHDを理解して才能を発掘する為のブログ

ADHD対策法

ADHDでいつも頭の中がごちゃごちゃ…そんな時は「視覚化リスト」を作ろう!

ADHDコンサルタントの西村勇輝です。 あなたは頭の中がごちゃごちゃしたとき どうしていますか? 頭の中が散らかって 予定通りに物事が進まなかったり ド忘れしてしまったり… なんてことがあるんじゃないでしょうか 今回はこの対策法について、です。 視覚化…

ADHDは静かな時間を確保しよう そのための対策とは?

ADHDコンサルタントの西村勇輝です。 今回は何故ADHDが静かな時間を 確保しないといけないのかについて 解説していきます。 何故静かな場所が必要なのか ADHDが静かな場所を必要とする理由 そして何故必要なのか解説していきたいと思います。 「まわりがうる…